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Escolher o tênis de corrida ideal é uma das decisões mais importantes para qualquer corredor, seja iniciante ou experiente. Um calçado inadequado pode levar a desconfortos, lesões e comprometer o desempenho. Com tantas opções disponíveis no mercado, é essencial saber o que considerar para fazer a escolha certa. Neste guia completo, vamos explorar os principais fatores que devem ser levados em conta ao escolher o tênis de corrida ideal para você.
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Continuar correndo com tênis desgastados pode comprometer consideravelmente a mecânica de sua corrida e com isso também sua saúde articular, comprometendo assim sua performance. Portanto, vamos desvendar os sinais que indicam que está na hora de fazer essa troca crucial e como isso pode prevenir lesões indesejadas.
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A fascite plantar é uma condição dolorosa que afeta muitos corredores, podendo impactar significativamente o desempenho e a qualidade de vida. Muito comum entre os atletas de corrida, hoje vamos explorar neste artigo as causas, sintomas e orientações para tratar e prevenir a fascite plantar.
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Você já se perguntou qual é a diferença entre os tênis trail e os modelos tradicionais de corrida? Quando se trata de aventuras na trilha, a escolha do calçado certo pode fazer toda a diferença.
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Nos últimos anos, uma revolução silenciosa tem ocorrido nos corredores do mundo, impulsionada por uma tecnologia inovadora que redefine os limites do desempenho atlético: os tênis com placa de carbono.
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