Você já se perguntou qual é a diferença entre os tênis trail e os modelos tradicionais de corrida? Quando se trata de aventuras na trilha, a escolha do calçado certo pode fazer toda a diferença.
Leia maisJá começou ou está pensando em começar a correr e precisa de um estímulo com acessórios para os seus treinos? Nosso especialista em corrida, Michel, compartilha algumas dicas de itens essenciais para quem está iniciando na corrida. Vamos lá!
Leia maisSe você está enfrentando a sua primeira maratona ou já é veterano, preparamos mais uma dica super importante, sobre hidratação e alimentação durante a prova. Isso é fundamental. Às vezes pensamos que só a parte física importa, mas precisamos cuidar também desses aspectos para garantir um bom desempenho.
Leia maisCorrer é uma atividade que muitas vezes é associada à solidão - o som dos passos batendo no chão, o ritmo tranquilo da respiração, a sensação de estar imerso em seus próprios pensamentos. No entanto, há uma beleza distinta em correr junto com alguém, ter um companheiro de treino e competição que compartilha não apenas o percurso, mas pelo os altos e baixos da jornada de corrida.
Leia maisSe há uma resolução de Ano Novo que vale a pena abraçar, é a busca por uma vida mais saudável e ativa. Como se tornar um corredor.
Leia maisSe você está procurando uma maneira eficaz de melhorar sua saúde física e mental, a corrida pode ser a resposta que você precisa.
Leia mais