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Começar a correr pode parecer simples, e é. Basta um par de tênis, vontade e constância. Mas o impacto dessa decisão vai muito além da estética ou da performance: correr transforma a saúde física, emocional e até mesmo a expectativa de vida.
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Já começou ou está pensando em começar a correr e precisa de um estímulo com acessórios para os seus treinos? Nosso especialista em corrida, Michel, compartilha algumas dicas de itens essenciais para quem está iniciando na corrida. Vamos lá!
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No mundo da corrida, as mulheres têm desempenhado papéis extraordinários, não apenas conquistando quilômetros nas pistas, mas também quebrando barreiras e inspirando gerações. Suas histórias são testemunhos de força, determinação e superação, e hoje, queremos celebrar algumas dessas corredoras de sucesso que têm deixado sua marca no cenário da corrida.
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Correr é uma atividade que muitas vezes é associada à solidão - o som dos passos batendo no chão, o ritmo tranquilo da respiração, a sensação de estar imerso em seus próprios pensamentos. No entanto, há uma beleza distinta em correr junto com alguém, ter um companheiro de treino e competição que compartilha não apenas o percurso, mas pelo os altos e baixos da jornada de corrida.
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No limiar de um novo ano, surge a oportunidade de redefinir metas, desafiar limites e trilhar um caminho rumo a uma vida mais plena. Em 2024, a proposta é clara: supere-se!
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